BP_ERWEITERT

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Author:
Anonymous
ID:
133197
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BP_ERWEITERT
Updated:
2012-02-06 10:59:53
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BP
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BP
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  1. 54 Folgen verletzter Bindungsmuster
    • Erhöhte Aggressionsbereitschaft
    • Neigung zu Stress
    • Misstrauen
    • Angst
    • Panik
  2. 5 Ursachen für Bindungsstörungen
    • gewalttätige Eltern
    • kranke Eltern
    • traumatisierte Eltern
    • nicht mehr anwesende Eltern
    • eigene traumatische Erfahrungen
  3. Dedfintion Trauma
    Existenziell bedrohliches Ereignis, das Angst, Verzweiflung und Schmerz hervorruft und dem man völlig ausgelifert
  4. Definition Spiegelneurone
    Nervenzellen im Gerhin, die während der Betrachtung eines Vorgangs die gleichen Potenziale auslösen, wie sie entstünden, wenn dieser Vorgang nicht nur passiv betrachtet, sondern aktiv gestaltet würde
  5. 3 Merkmale Spiegelung
    • prompt
    • unbewusst
    • ohne jedes Nachdenken
  6. 3 Merkmale Spiegelneurone
    • regeln emotionales Mitempfinden
    • regeln Intuition
    • brauchen Gegenüber um sich zu entwickeln
  7. 3 Dinge, die Empathie verhindert
    • Konflikte
    • Missverständnisse
    • Abwertung
  8. 3 Dinge, die Empathie ermöglicht
    • Verständnis
    • Mitgefühl
    • Wertschätzung
  9. 4 Möglichkeiten/Vorteile von Empathie
    • verstehen von Absichten anderer
    • Täter-Opfer-Ausgleich
    • Transferleistung: Erfahrungen anderer auf sich übertragen
    • Steigerung der Effektivität durch empathisches Verstehen
  10. Warum eskalieren Konflikte?
    Wenn Sie ignoriert und nicht ernst genommen werden
  11. 5 Ursachen für Konflikte
    • fehlende Kommunikation
    • mangelnde Wertschätzung/Anerkennung
    • zu wenig Offenheit/menschliche Wärme
    • mangelnde Empathie
    • unterschiedliche Standpunkte
  12. 4 Möglichkeiten von Coaching
    • eigene Situation offen und vertraulich reflektieren
    • gemeinsam Lösungsstrategien entwickeln
    • noch unklare persönliche Ziele konkretisieren
    • Ressourcen aktivieren
  13. 5 Einflussfaktoren für Resilienz
    • soziale Bindungen
    • Gene
    • Intellegenz
    • emotionale Intellegenz
    • Einstellung zu Problemem
  14. 5 Vorteile resilienter Menschen
    • disziplinierter
    • einfühlsamer/emotionaler
    • geben eher Schwächen zu
    • sozial angepasster
    • oftmals Überleister
  15. Warum ist es wichtig zu erkennen, dass jeder seine eigene Wahrheit hat?
    Nachvollziehen des Gegenüber und somit Vermeidung von Konflikten
  16. 5 Punkte der Entscheidungsfindung für den Einzelnen
    • Ideen sammeln
    • mit anderen austauschen
    • Experten sprechen
    • Vergleich mit bisherigen Erfahrungen
    • Pro-Contra-Liste
  17. 5 Phase bei der Anwendung von Mediation
    • Einleitung: sicheren Rahmen schaffen
    • Sichtweise der Betroffenen: Dampf ablassen
    • Konflikterhellung: Bedürfnisse klären
    • Lösungsmöglichkeiten sammeln: Brainstorming
    • Übereinkunft: verlässliche Lösung sichern
  18. Eisbergmodell
    • 10% geschieht bewusst
    • 90% geschieht unbewusst
  19. Aussage des parkinsonschen Gesetz
    Arbeit dehnt sich genau in dem Maß aus, wie Zeit für Ihre Erledigung zur Verfügung steht.
  20. Kieselprinzip
    Komplexe Aufgaben zuerst, dann die Einfachen

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