1. Home
  2. Flashcards
  3. Preview

metabolism

  1. Förklara Absorptionsfasen
    • Direkt efter måltid
    • Hålla ner blodsockerhalten
    • Lagra glykogen i muskel- och leverceller, fettceller (som fett)
    • Musklerna ökar sin kolhudratförbränning & minskar fettförbränning
    • Styrs av hormonet insulin
  2. Förklara PostAbsorptionsfasen
    • Några timmar efter måltid
    • Hålla uppe blodsockerhalten
    • Frisättning av glukos från levern samt tillverkning av glukos av aminosyror och glycerol
    • Muskelceller minskar sin kolhydratförbränning och ökar fettförbränningen
    • Styrs av hormonet Glukagon
  3. Vilken molekyl används vid kroppens alla energikrävande processer?
    ATP
  4. System för att återuppbygga ATP?
    • 1 atp-kreatinfosfatsystemet (vid korta maximala arbeten)
    • 2 Glytolytiska systemet (Vid arbeten upp till några min på hög intsensitet)
    • 3 Oxidativa systemet (muskelarbete på lägre intensitet, aerobt)
  5. Vilka två födoämnen använder kroppen i huvudsak i sin ämnesomsättning för attframställa ATP vid t.ex. muskelarbete?
    Fett & kolhydrater
  6. Kolhydrater kan lagras i kroppen på olika ställen i form av glykogen. Dennalagringsform är dock begränsad. Om du intar ett överskott av kolhydrater händer vadå?????
    Överskottet lagras som fett i fettcellerna
  7. Vad är glykogen?
    Lagringsformen för socker i kroppen (polysackarid)
  8. Hur tas kolhydrater upp i kroppen?
    Via tunntarmen i blodet som monosackarider. I Levern omvandlas allt till glukos. Överskott lagras som glykogen eller fett
  9. Vad har levern för roll för att reglera blodsockerhalten?
    Överskott av glukos omvandlas i levern till fett och lagras sedan i tex fettvävnaden
  10. Hur defineras snabba/långsamma kolhydrater?
    Glykemisk index (Gi)
    • 1 indelning efter kolhydratmolekylernas storlek
    • 2 mått på hur snabbt en viss mångd kolhydrater av ett givet slag tas upp i blodbanan
  11. Hur använder kroppen fett?
    Lipider. Fett används till en del som energi när kroppen är i vila och vid lågintensivt arbete
  12. Berätta om protein
    • kroppens byggsten
    • behov av 60-70g/dagen
    • byggs upp av aminosyror
  13. Vad är ATP och vart bildas det?
    En molekyl som bildas inne och utanför mitrokondier
  14. Vilka födoämnen används för att bilda ATP?
    Kolhydrater & fetter
  15. VAd består energilagret av och vad bilder de?
    • Kolhydrater
    • Fetter 
    • Proteiner
    • bildar ATP
Author
perekl86
ID
182899
Card Set
metabolism
Description
metabolism
Updated

  1. Home
  2. Flashcards
  3. Preview