Þjálfunarlífeðlisfræði

Card Set Information

Author:
Stjani86
ID:
19027
Filename:
Þjálfunarlífeðlisfræði
Updated:
2010-05-12 13:42:07
Tags:
Hugtök
Folders:

Description:
Lífeðlsifræði vöðva
Show Answers:

Home > Flashcards > Print Preview

The flashcards below were created by user Stjani86 on FreezingBlue Flashcards. What would you like to do?


  1. Vöðvastyrkur
    hámarkskraftur sem vöðvinn getur myndað
  2. Vöðvaafl
    sá hraði/tími sem vöðvinn tekur í að mynda kraft (hraði+hreyfing eða kraftur/tíma)
  3. Vöðvaúthald
    Geta vöðvans til að þola endurtekinn vöðvasamdrátt eða einn jafnlengdar samdrátt
  4. Vöðvaliður
    Minnsta virka samdráttareiningin í vöðvanum
  5. Hreyfieining
    Hreyfitaugafruma og þær vöðvafrumur sem hún stjórnar
  6. Taugavöðvamót
    Bilið milli hreyfitaugar og vöðvafrumu
  7. Gerandavöðvi
    Aðalvöðvinn í hreyfingunni
  8. Mótvöðvi
    Aðalvöðvinn sem vinnur á móti hreyfingu og hindrar að það teygist of mikið á gerandavöðvanum.
  9. Samverkandi vöðvi
    Vöðvi sem aðstoðar gerandavöðva við hreyfingu og að fínstilla hana.
  10. Vöðvakippur
    minnstu samdráttarviðbrögð vöðvafrumu
  11. Summuáhrif
    Verða þegar vöðvafruma er örvuð nógu hratt til þess að ná ekki að slaka á eftir hvern vöðvakipp
  12. Styrkur
    Yfirleitt hámarkskraftur í N eða snúningsátak í Nm
  13. Afl
    Tími sem fer í að gera vinnuna – tíðni í W eða F*v (force*velocity)
  14. Vöðvaþol
    tími eða fjöldi endurtekninga áður en kraftmyndun fellur niður fyrir 50%, lækkun kraftmyndunar yfir ákveðinn tíma í % eða þreytuvísir= hlutfall fyrstu og síðustu.

What would you like to do?

Home > Flashcards > Print Preview