SH blau 03

Card Set Information

Author:
teolino
ID:
20525
Filename:
SH blau 03
Updated:
2010-05-24 06:21:55
Tags:
hapkido blau kiDoin heilgymnastik
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Description:
Energie- und Heilgymnastik auf blau
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  1. Ki-Doin
    Ki-Training / Energie- und Heilgymnastik
  2. Ki-Doin / Ki-Training (Energie- und Heilgymnastik)
    Ganzheitliches Ki-Training, z. B. Norri Undong: spielerisches Auflockerungstraining, Yuldong Undong 1-2, Rhythmustraining, Junbi Undong: Vorbereitungsgymnastik/ Aufwärmtraining, Yuyon Undong: Energie- und Heilgymnastik zur Entwicklung von Kraft, Beweglichkeit und Geschmeidigkeit, Chongri Undong: Entspannungsübungen am Trainingsende u. v. m.
  3. Norri Undong
    spielerisches Auflockerungstraining
  4. Yuldong Undong
    Rhythmustraining
  5. Junbi Undong
    Vorbereitungsgymnastik/ Aufwärmtraining
  6. Yuyon Undong
    Energie- und Heilgymnastik zur Entwicklung von Kraft, Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
  7. Chongri Undong
    Entspannungsübungen am Trainingsende
  8. Yuldong Undong 2 / Rhythmustraining 2
    6 Fußtechniken in rhythmischer Bewegung, allein und auch in Verbindung mit Handtechniken

    Grund-Ausgangsstellung: Gibon Pyong Jahse, Ausführung der Techniken in alle Richtungen
  9. Yuldong Undong Kombination Ap Chagi
    z. B. mit Chong Kwon Chigi
  10. Yuldong Undong Kombination Dollyo Chagi
    z. B. mit Yok-Sudo Annuro Chigi/Makki
  11. Yuldong Undong Kombination Yop Chagi
    z. B. mit Sudo Chigi/Makki
  12. Yuldong Undong Kombination Andari Chagi
    z. B. mit An-Palduck Chigi/Makki
  13. Yuldong Undong Kombination Ap Cha Olligi
    z. B. mit Sudo Sangdan Chigi/Makki
  14. Yuldong Undong Kombination Dwid Chagi
    z. B. mit Kwansu Jjirugi

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