SH blau 05

Card Set Information

Author:
teolino
ID:
20531
Filename:
SH blau 05
Updated:
2011-11-15 12:46:14
Tags:
hapkido blau sugisul handtechniken
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Description:
Handtechniken
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  1. Sugisul
    Handtechniken
  2. Cho Kup Sugisul
    Grundhandtechnik-Kombinationen der Unterstufe
  3. Cho Kup Sugisul (Sa + Oh Su) / Grundhandtechnik-Kombinationen (Nr. 4 + 5) der Unterstufe
    • Sa Su / Yok-Sudo - Sudo - Sujang - Maedub Kwon
    • Oh Su / Sudo - Sujang - Samagui Kwon
  4. Sugisul Sa Su
    Yok-Sudo - Sudo - Sujang - Maedub Kwon
  5. Sugisul Oh Su
    Sudo - Sujang - Samagui Kwon
  6. Sam Bang Tta
    • Handtechnik-Schlagkombinationen in 3 Himmelsrichtungen
    • Ausgangsstellung: Moa Jahse
    • Aktionsstellung: Botong Godgi (ähnl. Gongkyok Jahse),
    • Abschlussstellung bei Oh Su: Momullo Jahse

    • Jede Kombination ist 4x mit weich fließenden Bewegungen auszuführen in 3 Himmelsrichtungen:
    • 1. nach links, 2. rechts, 3.+4. vorne, s. Zeichnung -
    • auch "Sam Bang Cho" genannt (Cho = Gras, wie Gras im Wind)
    • die letzte Technik (4) jeweils mit Kihap
    • Abschluss: Moa Jahse
  7. Dara Sugisul
    • Kombination der 5 Cho Kup Sugisul
    • 1-3 in vier Richtungen, 4+5 in drei Himmelsrichtungen
    • 4. Ausführung von 4+5 nach vorne gesprungen
  8. Cho Kup Sugisul Massage
    Kontakttraining; mit Sugisul-Techniken umwandern und massieren
  9. Yonsok Jirugi
    Mehrfach-Handtechniken (z. B. Chong Kwon Jirugi)
  10. Yonsok Jirugi / Mehrfach-Handtechniken (z. B. Chong Kwon Jirugi)
    Ausführung von Handtechniken (z. B. Fauststoß) schnell hintereinander han-bon (1-fach), du-bon (2-fach), se-bon (3-fach), dassott-bon (5-fach) usw. (z. B. aus Gima Pyong Jahse)
  11. han-bon
    (1-fach),
  12. du-bon
    (2-fach),
  13. se-bon
    (3-fach),
  14. dassott-bon
    (5-fach)
  15. Aus: Son Hak Hyong - Sam Chol / Kranich-Formlauf - 3. Teil
    1. Yang Samagui Gamgi (Makki) / Umwinden mit beiden Händen (Samagui) gleichzeitig (Abwehrtechnik)

    • 2. Yang Samagui Son-Dung Chigi / Handrückenschlag mit beiden Händen gleichzeitig
    • „Nalge Pyoggi“ / „Flügelschlagtechnik“, der Kranich schlägt beide Flügel hoch

    3. Ha Sujang Chigi / Handtellerschlag von unten nach oben

    • 4. Maedub Kwon Chigi / Fingerknöchelschlag
    • (Oh Ji Maedub Kwon) / (alle 5 Finger sind gebeugt)

    5. Chuk-Son Daerigi / kurzer, schneller Fingerrückenschlag, „Bambushand“ (wie ein Schlag mit einem dünnen Bambusstock)

    Die obigen Handtechniken sind in der Reihenfolge genannt, in der sie beim Son Hak Hyong - Sam Chol ausgeführt werden.
  16. Yang Samagui Gamgi (Makki)
    Umwinden mit beiden Händen (Samagui) gleichzeitig (Abwehrtechnik)
  17. Yang Samagui Son-Dung Chigi
    Handrückenschlag mit beiden Händen gleichzeitig / „Nalge Pyoggi“, „Flügelschlagtechnik
  18. Ha Sujang Chigi
    Handtellerschlag von unten nach oben
  19. Maedub Kwon Chigi
    Fingerknöchelschlag (Oh Ji Maedub Kwon / alle 5 Finger sind gebeugt)
  20. Chuk-Son Daerigi
    kurzer, schneller Fingerrückenschlag, „Bambushand“

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