Sporto medicina

Home > Preview

The flashcards below were created by user laura9632 on FreezingBlue Flashcards.


  1. Šlaunies vidinė rotacija
    • Struktūrinė: šlaunikaulio galvos pasisukimas į priekį. ant pilvo vidinė >50, išorinė <15
    • Silpni išoriniai rotatoriai, atitraukėjai
  2. valgus keliai
    • šlaunikaulio galvos pasisukimas į priekį
    • silpni išoriniai rotatoriai, atitraukėjai (gilusis gluteus max, glut medius, pectineus, adductor magnus, brevis)
    • sutrumpėję vidiniai rotatoriai, pritraukėjai (TFL, gacilis, paviršinis gluteus maximus, piriformis)
    • pėdos pronacija
    • sumažėjusi dorsifleksija (įtempti gastrocnemius, soleus) didina
  3. klubinė juosta
    • silpni glut medius, tibialis anterior
    • įtempti TFL, peroneus longus
    • bėgant lenkia liemenį link pastatytos kojos
  4. sumažėjusi vidinė rotacija
    • pėdas sukant į išoręsukasi ir blauzda
    • tupiant kyla didysis pirštas
    • sumažėjęs šeivikaulio sąn judrumas
  5. plokščiapadystė
    • einant pėda suplokštėja
    • keliai rotuoti į vidų
    • achilas ne tiesioje linijoje
    • žemas pėdos lnkis
    • nunešiotas išorinis batų kulnas
  6. viršutinis kryžminis
    • linkę įsitempti ir sutrumpėti: trapecinio raumens viršutinė dalis, didysis ir mažasis krūtinės raumenys, mentės keliamasis, laiptiniai, kaklo tiesiamieji.
    • linkę susilpnėti: gilieji kaklo lenkėjai, apatinė trapecijos dalis, priekinis dantytasis.
  7. apatinį kryžminį sindromą.
    • linkę įsitempti ir sutrumpėti: klubinis juosmens, apatinė dalis nugaros tiesiamojo, kriaušinis, tiesusis šlaunies, plačiosios fascijos tempiamasis, kvadratinis juosmens, šlaunies pritraukėjai ir šlaunies užpakalinio paviršiaus raumenys. kriaušinis
    • linkę susilpnėti: didysis, vidurinis ir mažasis sėdmens, pilvo raumenys.
  8. mažinantis juosmeninę lordozę
    • įtempti ir sutrumpėję: didysis sėdmens, vidurinis pritraukiamasis, šlaunies užpakalinio paviršiaus raumenys, pilvo raumenys (rectus abd);
    • silpni ir atsipalaidavę: nugaros raumenys(multifidus, spinalis), klubinis (iliacus)
  9. šoninį dubens pasvirimą
    • įtempti šlaunies pritraukėjai, kvadratinis juosmens, plačiosios fascijos tempiamasis; silpni šlaunies atitraukėjai:
    • šlaunies pritraukėjų padidėjęs tonusas sąlygoja tos pačios pusės aukštesnį klubikaulį ir trumpesnę, atitrauktą koją priešingoje kūno pusėje;
    • šlaunies atitraukėjų padidėjęs tonusas gali sąlygoti toje pačioje pusėje žemesnį klubikaulį ir ilgesnę pritrauktą koją priešingoje pusėje;
    • įtemptas plačiosios fascijos tempiamasis traukia klubikaulį žemyn;
    • silpnas vidurinis sėdmens raumuo sąlygoja aukštesnį klubikaulį toje pačioje pusėje;
    • įtemptas kvadratinis juosmens raumuo ir šoninė pilvo siena kelia klubikaulį
  10. Žasto dinaminiai stabilizatoriai
    • (sukuria artrokinematinius judesius)
    • Supraspinatus
    • Infraspinatus
    • Teres minor
    • Subscapularis
  11. Žasto stabilizatoriai
    • Serratus anterius
    • Trapezius
    • Rombiniai
    • Levator scapule
  12. Žasto išoriniai rotatoriai
    • Infraspinatus (pagrindinis)
    • Teres minor (pagrindinis)
    • Supraspinatus
    • Deltoideus
  13. Žasto vidiniai rotatoriai
    • Subscapularis
    • Pectoralis major
    • Teres major
    • Latissimus dorsi
    • Deltoideus priekinės skaidulos
  14. Nuleista mentė
    • S Viršutinis trapecinis
    • Į Latissimus dorsi
  15. Atšokęs apatinis kampas
    • S  Apatinis trapecinis – pagr.Serratus anterior
    • Į Pectoralis minors – pagr
    • Dvigalvis
    • Latissimus dorsi
  16. Atlipusi mentė
    • S Serratus anterior – pagr.Vidurinis trapecinis
    • Į Pectoralis minor ir major - pagr
    • Latissimus dorsi
    • Infraspinatus Teres minor
  17. Mentė rotuoja žemyn
    • S  Virš ir apat trapecinisSerratus anterior
    • Į Rombiniai Levator scapule
  18. Žąsto galvos poslinkis į priekį
    • S Subscapularis – pagrPriekinis deltinis
    • Į  Infraspinatus – pagr
    • Pectoralis minor, major Latissimus dorsi
  19. Žąsto galva rotuoja į vidų
    • S Subscapularis
    • Į 
    • Kapsulė
    • Infraspinatus
    • Teres minor

Card Set Information

Author:
laura9632
ID:
335518
Filename:
Sporto medicina
Updated:
2017-10-29 18:10:25
Tags:
sporto
Folders:
SM
Description:
dfaf
Show Answers:

Home > Flashcards > Print Preview